«Не опускайте руки, не сдавайтесь и не отчаивайтесь!». Опыт жизни с аллергией от нашей одноклубницы.

Долго думала, писать или не писать этот длиннопост, но если вдруг хоть кому-то немного поможет мой опыт и размышления — значит надо написать. Итак….

Не претендуя на единственно правильный путь и истину в последней инстанции. Мой четырехлетний опыт работы с аллергией сына. Аллергия по астматическому типу с 1,7. Бронхоспазмы и обструкции на шоколад, пищевые ароматизаторы и красители, кошку, березу, влажность и ещё кучу всего (это когда вроде ничего запрещенного не ел и ничего не цвело, но ребенок хрипит). Были бессонные ночи в берёзовое пыление, когда с бронхоспазмами не справлялся и беродуал. И больница. И слова аллерголога: «Ещё один шаг — и астма». Сейчас, в 6, практически нормальная жизнь. Ограничение прогулок в весенне-осенний сезон и отсидка дома в период маскимального пыления березы.Что, на мой взгляд, принесло успех (не в порядке значимости, а просто что первое вспомнилось):

1. Смирение с тем, что это ребенку на всю жизнь. Когда пыталась «побороть и извести на корню» и сделать «обычного ребенка», мало что получалось. Каждый раз, когда приходилось расчехлять ингалятор, я воспринимала как личное поражение в борьбе с болезнью. Теперь понимаю, что сильно мешала установка «как это у меня, такой хорошей мамы, такой больной (читай — плохой) ребенок». Как только пришел здоровый пофигизм, произошла небольшая трансформация отношения. Не такая уж и болезнь, просто особенность. Как близорукость — я же не считаю себя больной и неправильно сделанной только от того, что ношу линзы. Ну и тут — да, такая острая реакция на березу. Особенность организма. Перестроить генотип нельзя, но попробовать договориться об уменьшении силы реакции на аллерген можно.

2. Спорт. В нашем случае — это плавание и каратэ. И болеть гораздо меньше стал, и укрепился.

3. Максимально гипоаллергенный быт. Минимализм в доме — без ковров, мягкой мебели, пылесборников. С частой стиркой штор, покрывал, постельного белья, подушек и прочего. Как детского, так и взрослого (все равно приходит утром в нашу кровать поваляться). Единственный прикроватный маленький коврик стираю минимум раз в неделю. В еде практически без ограничений в плане продуктового набора (пищевая аллергия не подтвердилась), но без копченостей, колбас, консервантов и красителей. Зимой и летом — по максимуму на воздухе, а весной и осенью до заморозков — без фанатизма.

4. Психологический аспект. Где-то в недрах местных обсуждений я писала про это. Внутрисемейные отношения пришлось перекроить немножко. Дать больше свободы ребенку, меньше давить и что-то заставлять. И вместе с этим — перестать носиться с ним и его болезнью как с писаной торбой. Минимализировать ожидания от него и дать быть самим собой. Пришлось поступиться собственным принципом о том, что отношения между родителями выясняются без ребенка, и иногда жестко пресекать мужа в его попытках ненужного контроля. «Дай ему дышать!» Иногда это выливалось в скандалы, ибо муж вспыльчив и пререканий не любит. Но я точно знала, за что бьюсь, и стояла на своём.

5. Летний отдых. И тут мне тоже пришлось поступиться своими идеалами о прекрасном. Лет 10 назад я зареклась, что на наше черноморское побережье — ни ногой. Но когда встал вопрос — две недели в Испании/Греции или полтора месяца в Крыму, я выбрала долгое пребывание у моря. И открыла для себя прекрасный, поросший можжевельниками и кипарисами, застроенный бронхо-легочными санаториями, Симеиз. Исцеляющий средиземноморский климат. Нашла прекрасное, лазурное, почти Средиземное, море под Евпаторией. И теперь я уже не представляю летний отдых на море меньше месяца. По себе заметила, как на море проходит гиперреактивность бронхов — в 2015 году, после тяжелого бронхита, кашляла полгода, реагировала на любую пыль, летающую в воздухе, заходилась в неукротимом кашле — и ничего не проходило без таблетки Зиртека. Три недели можжевелового воздуха — и я об этом забыла…..

6. Соляные пещеры. Опыта лечения в них пока маловато, но, по ощущениям, определенный результат есть. Нос чистится точно

7. И при всем при этом мы лечились. Педиатр, лор, аллерголог. Антигистаминные, беродуал, пульмикорт, кромогексал. Для себя я поняла, что полумеры — зло, и уж если случился приступ, то надо дать ребенку полную дозировку того же беродуала и сделать лишнюю ингаляцию для закрепления результата, когда обструкция снята. Достать пульмикорт, если хрипит больше трёх или подкашливает больше 5 дней. Главное — не доводить до этого, максимально ограничить контакт с аллергеном, но уж если случилось — лучше лекарства. В прошлом году кхе-кхе в марте вылились в конкретный бронхит, сейчас я такое не пропускаю.

Всем мамам здоровья и терпения! Не опускайте руки, не сдавайтесь и не отчаивайтесь! Все разрешимо! Если очень тяжко сейчас — это не значит, что так будет всегда! Ищите, наблюдайте, пробуйте — обязательно найдется тот вариант, который поможет вашим детям!!!

Марьям Лобко

https://vk.com/pollen.club?w=wall-87598739_137323%2Fall

Ролик о проекте

Яндекс.Метрика