Поскольку в ленте продолжают мелькать вопросы, а на что же всё таки может быть аллергия осенью, когда уже отцвели последние летние аллергены, мы решили собрать информацию на эту тему от разных экспертов, докторов аллергологов, учёных палинологов, чтобы прояснить этот волнующий многих вопрос. Если в средней полосе, на северо-западе сезон поллинации заканчивается в конце августа, то в южных регионах основной летний аллерген амброзия и её подвиды могут пылить до октября. С усилением ветра эпизодические заносы амброзии могут влиять и на самочувствие аллергиков в других регионах. Эксперты считают, что осенние реакции у поллинозников в основном вызваны резким увеличением концентрации плесневых грибков в воздухе, поскольку с начала осени начинает гнить большой объём травянной массы, а потом подключается и листва деревьев.
Летающие споры грибков Альтернарии и Кладоспориума и других видов плесени микроскопические, не видны глазу, но следы поражения листвы деревьев грибком, можно хорошо разглядеть на фото👇. Даже если по анализам реакции на грибки не выявлено, поливалентные аллергики все равно чувствительны к высоким концентрациям грибковых спор. Кроме плесени, усугублять реакции могут накопившиеся за сезон в траве и опавших листьях грязь, пыль, остатки экскрементов различных животных, поэтому аллергикам не стоит контактировать с опавшей листвой. В этот период после улицы лучше убирать верхнюю одежду в закрытые шкафы или пакеты, мыть обувь, чтобы не заносить споры в помещение. После улицы рекомендуется промывать слизистые носоглотки физраствором, умывать лицо. Использовать различные барьерные средства защиты. Естественно подключать симптоматическую терапию если это необходимо.
Ухудшать общее состояние могу и климатические факторы, осенью увеличивается влажность воздуха, ветер, скачки дневных и ночных температур часто вызывают вазомоторный ринит, так как сосуды ещё не адоптировались к холодному сезону. Особенно чувствительны к погодным факторам аллергики с б/а и гиперактивностью бронхолёгочной системы, поэтому им нужно заранее профилактировать возможные обострения в осенний период, обращаться к докторам за подбором базовой терапии. Первые морозы сдерживают рост плесневых грибков, поэтому даже при небольшом минусе реакции проходят, но могут опять возобнавляться при смене температурного режима. Многие здесь писали что листва может выделять аллергенный белок, схожий с берёзовым, это очередная гипотеза, которая не имеет под собой никакой доказательной базы.
Палинологи подтверждают, что именно осенью идёт закладка новой пыльцы и возможно какое то колличество аллергенного белка может выделеться в это время, но это всего лишь научная гипотеза, которую на практике никто не проверял, научных исследований не проводилось. Наблюдения за осенней погодой помогают палинологам предсказать какая будет пыльца в сезон. Резкие перепады температуры воздуха, способствуют «закалке» пыльцы, она привыкает к таким жёстким погодным условиям и в сезон закалённая пыльца более агрессивна, чем та, которая закладывается в тёплую осень. Учёные Аллерготопа находят осенью в пыльцевых ловушках зерна пыльцы сорных трав и даже сосны и берёзы, но аллергенного белка в них нет, только сама оболочка. Осенью чаще обостряются реакции на пылевых клещей, когда начинается отопительный сезон, поэтому в этот период важно соблюдать гипобыт, использовать очистительную технику, следить за параметрами воздуха в помещении.
Тем кто страдает атопическим дерматитом, осенью нужно усиливать обычный уход за кожей, чтобы не допускать обострений. В начале осени снова активизируются вирусы, частота заболеваний вирусными инфекциями резко увеличивается, что для иммуной системы аллергиков, это тоже становиться дополнительной нагрузкой. Поэтому в этот период относитесь внимательно к своему здоровью и здоровью детей. Соблюдайте гипобыт, это поможет и в профилактике сезонных ОРВИ, применяйте назначенную докторами базовую терапию. Уделяйте внимание своему питанию, включайте в рацион больше овощей и белковых продуктов, принимайте профилактические дозировки основных нутриентов, витамина D, цинка, витамина С, омега 3, магния и селена. Не забывайте о двигательной активности, умеренные физические нагрузки поддерживают все системы организма в тонусе и помогают быстрей адоптироваться к холодному межсезонью.
